Piping Rock. Vitamina B12 (Metilcobalamina) 1,000 mcg – 120 tabletas

Descripción

Beneficios de la vitamina B12

La vitamina B12 tiene muchas funciones. Estas son algunas de las más importantes:

• Metabolismo energético: La vitamina B12 juega un papel fundamental en el metabolismo de los macronutrientes, como los carbohidratos, las grasas y las proteínas. Ayuda a convertir estos nutrientes en energía utilizable.
• Salud ósea: La vitamina B12 puede influir en la salud ósea al desempeñar un papel en la regulación de la homocisteína, que a su vez puede afectar la salud de los huesos.
• Producción de glóbulos rojos: La vitamina B12 es necesaria para la síntesis adecuada de glóbulos rojos en la médula ósea. Contribuye a prevenir la anemia perniciosa, que es una forma de anemia caracterizada por la falta de glóbulos rojos sanos.
• Síntesis de ADN: La B12 es necesaria para la síntesis y reparación del ADN, el material genético que compone nuestras células. Esto es esencial para el crecimiento celular y la división adecuada.
• Función del sistema nervioso: La B12 es esencial para el funcionamiento saludable del sistema nervioso. Ayuda en la formación y mantenimiento de la mielina, una capa protectora alrededor de las fibras nerviosas, lo que es crucial para la transmisión eficiente de los impulsos nerviosos.
• Función cognitiva y Mejora de la Memoria: Algunas investigaciones sugieren que la vitamina B12 puede estar relacionada con la función cognitiva y la salud del cerebro. La deficiencia de B12 ha sido asociada con problemas cognitivos y deterioro cognitivo en ciertos casos.
• Apoyo cardiovascular: La B12 trabaja junto con otras vitaminas B para mantener niveles saludables de homocisteína en la sangre. Los niveles elevados de homocisteína se han asociado con un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Factores de riesgo de falta de vitamina B12

Existen muchos factores de riesgo por la falta de vitamina B12. Considere analizar sus niveles de sangre si tiene algo de lo que aparece a continuación:

• Edad: a medida que envejece, la capacidad de su tracto gastrointestinal para absorber vitaminas y minerales disminuye. Como resultado, tomar suplementos de vitaminas esenciales es fundamental.
• Dieta vegetariana: la carne es la principal fuente de vitamina B12, por lo que, si es vegetariano, es importante tomar un suplemento de vitamina B12 o equivalente.
• Anemia perniciosa: se diagnostica cuando los glóbulos rojos son bajos debido a la ausencia de vitamina B12; la anemia perniciosa afecta a una de cada mil personas. El síntoma principal es la fatiga.
• Enfermedad de Crohn: una enfermedad autoinmune que ocasiona inflamación del colon y reduce la absorción de nutrientes importantes.
• Consumo de alcohol: el consumo regular de alcohol reduce la absorción de vitamina B12, ácido fólico y tiamina.
• Cirugía gástrica: los que se someten a cirugías de pérdida de peso con frecuencia tendrán problemas de mala absorción de la vitamina B12, entre otras vitaminas.
  Exclusión de garantías y responsabilidad

  Las declaraciones relacionadas con suplementos dietéticos no han sido evaluadas por la FDA y no pretenden diagnosticar, tratar, curar o prevenir ninguna enfermedad o condición de salud.