Descripción
Beneficios del bisglicinato de magnesio:
🧠 1. Calma la mente y reduce el estrés
El bisglicinato tiene un efecto relajante porque combina magnesio con glicina, un aminoácido calmante. Ayuda a combatir la ansiedad, el insomnio y el estrés.
😴 2. Mejora la calidad del sueño
Favorece un sueño más profundo y reparador, especialmente útil en casos de insomnio o dificultad para conciliar el sueño.
💪 3. Previene calambres y mejora la función muscular
Ayuda a relajar los músculos, prevenir espasmos, calambres nocturnos y apoyar el rendimiento físico.
🦴 4. Fortalece los huesos
Contribuye a mantener la densidad ósea, ya que el magnesio es necesario para fijar el calcio en los huesos.
🩺 5. Regula la presión arterial
Apoya la salud cardiovascular al contribuir a la relajación de los vasos sanguíneos y mantener una presión arterial estable.
🧠 6. Favorece la función cognitiva
Puede mejorar la memoria, la concentración y reducir la niebla mental gracias a su acción sobre el sistema nervioso.
💩 7. Promueve una buena digestión
Contribuye a la relajación de los músculos del tracto digestivo, lo que mejora el tránsito intestinal y previene el estreñimiento.
🔥 8. Tiene alta biodisponibilidad
El bisglicinato es una de las formas de magnesio más absorbibles y suaves con el estómago, ideal para personas sensibles o con molestias gastrointestinales.
⚡ 9. Aumenta los niveles de energía
Participa en la producción de ATP (energía celular), por lo que combate la fatiga y el cansancio físico o mental.
🧬 10. Apoya funciones enzimáticas y metabólicas
Actúa como cofactor en más de 300 reacciones enzimáticas relacionadas con la salud del corazón, los nervios, músculos y huesos.
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